صحيفة المرصد: كشف استشاري القلب والأوعية الدموية المصري الدكتور جمال شعبان عن فوائد تناول القهوة للجسم والقلب. 

تطول العمر 

وقال خلال لقاء مع صحيفة "الدستور": " القهوة كحول الأذكياء، تؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية، وتزيد التركيز، وتطول العمر، بشرط تناول 3 أكواب فقط في اليوم، وأقصى حد 5 أكواب" . 

الشرايين 

وتابع:" من الضروري تناول القهوة لأنها تقي من تصلب الشرايين، وتحتوي على مضادات الأكسدة، وتمنع السرطانات، وتمنع ترسيب الدهون على الكبد وتقي من الكبد الدهني"، موضحا أنه يفضل تناول القهوة بعد الإفطار حتى الساعة السادسة مساء، ولا يفضل تناولها بعد ذلك لأنها تؤدي إلى السهر والأرق ويتسبب ذلك في أمراض القلب والجلطات.

بدون سكر أو حليب 

وأشار إلى أنه يجب تناول القهوة بدون سكر لأنه يتسبب في ضياع التأثير الايجابي للقهوة، كما أن الحليب يقلل فائدة القهوة. واختتم قائلا:"القهوة من أسرار الحياة المفيدة".

تطوّل العمر وتمنع دهون الكبد.. تعرف على فوائد القهوة المذهلة للجسم وصحة القلب pic.twitter.com/fRKwiSvazJ

— جريدة الدستور (@ElDostorEgypt) May 22, 2025