نشر في تونسكوب يوم 24 - 06 - 2025

دورة التدارك هي الفرصة الثانية التي تمنحها وزارة التربية للتلاميذ، هي ليست مجرد "فرصة أخيرة"، بل تمثل فرصة حقيقية لإعادة المحاولة بأداء أفضل وتفادي الأخطاء السابقة.
نصائح استراتيجية للتحضير في الأيام الأخيرة:
1. ركّز على المواد التي كنت قريبًا من النجاح فيها: لا تضيع وقتك في محاولة تعويض كل شيء، بل استثمر وقتك فيما يمكنك تحسينه سريعًا.
2. استعد عبر مراجعة الامتحانات السابقة: حلّ مواضيع السنوات الماضية يساعدك على فهم نوعية الأسئلة وطريقة التنقيط.
3. اعتمد على التلخيصات الذكية: لا تقرأ من جديد كل الدروس، بل اعتمد على المخططات الذهنية والملخصات المركّزة.
كيف تتعامل نفسيًا مع الضغط؟
- تجنّب جلد الذات: الفشل في الدورة الرئيسية لا يعني النهاية، بل هو خطوة على طريق النجاح.
- ثق بنفسك: ثقة التلميذ بنفسه تلعب دورًا حاسمًا في تحسين أدائه.
- احصل على قسط كاف من النوم: النوم الجيد قبل الامتحان أهم من مراجعة ليلة كاملة دون تركيز.
ماذا أفعل ليلة الامتحان؟
- حضّر أدواتك (بطاقة الدخول، الأقلام، الهندام المناسب).
- لا تراجع دروسًا جديدة بل راجع فقط النقاط الأساسية والملاحظات السريعة.
- مارس تمارين تنفس بسيطة لتخفيف التوتر.

.