خاض شاب أمريكي يُدعى جوشوا ألارد، يبلغ من العمر 25 عاماً، تجربة غذائية غير مألوفة، تناول خلالها 150 بيضة خلال خمسة أيام فقط، كجزء من تحدٍّ شخصيّ وثّقه بالكامل عبر قناته على يوتيوب. سعى جوشوا من خلال هذه التجربة إلى تحسين مظهره الجسدي في إطار اتجاه يُعرف باسم "Looksmaxxing"، الذي يروج لتحسين المظهر من خلال تغييرات نمط الحياة.

وقد التزم جوشوا بنظام صارم يعتمد على تناول 30 بيضة يومياً، موزعة على خمس وجبات دون أي إضافات أو مكملات غذائية، وامتنع تماماً عن تناول الخضروات أو أي صنف غذائي آخر. ورغم غرابة الفكرة، قال إنه شعر بتحسّن ملحوظ في طاقته، وبانخفاض كبير في مستوى التوتر، كما لاحظ تغيراً واضحاً في مظهره الجسدي الذي وصفه بأنه أصبح "نحيفاً ومشدوداً جداً".

في نهاية التجربة، أبدى ألارد اندهاشه من عدم شعوره بالاشمئزاز من كثرة تناول البيض، بل أكد أن الأمر أصبح أشبه بالإدمان، مرجعاً ذلك إلى نقص السعرات الحرارية الذي زاد من شهيته. وأضاف أن البيض يحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون المفيدة، والتي تدعم التوازن الهرموني والصحة العامة.

غير أن تجربته لم تتوقف عند تناول البيض فحسب، إذ نشر لاحقاً مقطع فيديو ساخر يظهر فيه وهو يمضغ قشور البيض، مدعياً أنها "مكمّل عظمي طبيعي" بسبب احتوائها على الكالسيوم، ما أثار موجة من الانتقادات والتحذيرات من خطر الإصابة بالسالمونيلا أو تشكّل حصى الكلى.

وفي تعليق من خبير التغذية بجامعة كينغز كوليدج لندن، أكد البروفيسور توم ساندرز أن هذا النوع من التجارب قد يشكّل خطراً صحياً حقيقياً، خصوصاً لمن لديهم استعداد وراثي لارتفاع الكوليسترول، نظراً لأن 30 بيضة يومياً تحتوي على كميات مرتفعة جداً من الدهون المشبعة والكوليسترول، وهو ما يتطلب الحذر الشديد عند تقليد مثل هذه التحديات.